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7 सितंबर 2016

द कोवेटूर: एना इवानोविच के साथ टेनिस और सौंदर्य सबक

एलिसिया सिजेरो द्वारा

जहां तक ​​हमारे सामान्य फोटो शूट की बात है, उनमें आमतौर पर खेल शामिल नहीं होते हैं। जब तक आप एक खेल के आसपास Louboutins से भरे 16 बैग की गिनती नहीं करते (जो कुछ वास्तव में हो सकता है)। लेकिन जब आपको मैनहट्टन प्लाजा रैकेट क्लब में दुनिया के 25वें नंबर के खिलाड़ी (!!) के साथ टेनिस खेलने का कॉल आता है, तो आप अपना काल्पनिक रैकेट उठाते हैं और चले जाते हैं। सौभाग्य से, हम अब तक के सबसे अच्छे एडिडास टेनिस गियर में भी तैयार हुए हैं ताकि हम शैली में एना लावानोविक के बगल में कोर्ट पर अपनी शुरुआत कर सकें। पता चला कि उसने भी ऐसा ही किया था, इसलिए जब हम यूएस ओपन (जो आज से शुरू हो रहे हैं!) के प्रशिक्षण के बारे में बातचीत करते हुए हमें मूल रूप से जुड़वाँ बच्चों की भूमिका निभानी पड़ी और हमने अपने बैकहैंड्स-मल्टीटास्किंग का बेहतरीन अभ्यास किया। मैच के बाद (हमें लगता है कि हमने लवानोविक को उसके पैसे के लिए एक रन दिया, लेकिन चलो असली हो- यह देखने के लिए पागल है कि सेवा करते समय आप पर "आसान जाओ" हम वास्तव में सबसे अच्छी तरह से उसकी त्वचा देखभाल के बारे में चर्चा करने के लिए बैठे थे। रूटीन। संकेत: इसमें बहुत सारे एसपीएफ़ शामिल हैं, और कोई भी यह नहीं जानता कि आपकी आंखों में पसीना पसीना टेनिस खिलाड़ियों से बेहतर है (जहां शिसीडो की नई वेटफोर्स तकनीक चलन में आती है)। मान लीजिए कि लेवनोविक के साथ हमारा सबक अभी तक कोव इतिहास में सबसे अधिक एथलेटिक शूट के रूप में नीचे जा सकता है।

यूएस ओपन के लिए उनका प्रशिक्षण रूटीन:

"मेरी ट्रेनिंग रूटीन इस बात पर निर्भर करती है कि मैं किस सीज़न में हूं। यूएस ओपन स्पष्ट रूप से एक बड़ा है, इसलिए मैं इसके लिए अपने प्रदर्शन और फॉर्म को चरम पर पहुंचाने की कोशिश करता हूं। मैं इसके लिए बहुत सारे काम करता हूं, और पिछले कुछ दिन आराम करने, तरोताजा होने और ठीक होने की कोशिश करने के बारे में हैं। मैं इतनी तीव्रता से प्रशिक्षण लेता हूं, इसलिए मुझे अपने शरीर की भी देखभाल करने की जरूरत है। यूएस ओपन शानदार है—यह साल का आखिरी ग्रैंड स्लैम है, इसलिए यह रोमांचक है। यह टेनिस में हमारे लिए सबसे बड़ा आयोजन है, इसलिए मैं इसे शुरू करने के लिए उत्साहित हूं!"

वह अपनी त्वचा को कैसे सुरक्षित रखती है (दिन भर धूप में खेलने के बावजूद):

"मैं सुबह में Shiseido WetForce लागू करता हूं। इस उत्पाद को ढूंढना आश्चर्यजनक था क्योंकि, एक टेनिस खिलाड़ी के रूप में, मैं पूरे साल धूप में खेलता हूं और मुझे कभी ऐसा नहीं लगा कि मेरी त्वचा सुरक्षित है। अन्य सभी सनस्क्रीन उत्पाद बहुत भारी होते हैं और जब मैं अपना रैकेट पकड़ रहा होता हूं तो मेरी आंखों और मेरे हाथों में चला जाता है। इसके साथ, यह एकदम सही है क्योंकि यह वास्तव में बेहतर काम करता है जब आप नवीन तकनीक के कारण पसीना बहाते हैं। यह बेहतर अवशोषित करता है इसलिए यह मेरी आंखों में नहीं जाता है, और यह बहुत हल्का है।

"मेरे चेहरे के लिए, मैं संवेदनशील त्वचा और बच्चों के लिए WetForce का उपयोग करता हूं। मैं इसे हर सुबह लागू करता हूं और फिर, मेरे मैच के आधार पर, मैं फिर से आवेदन करता हूं। इसके अलावा, मैं अपनी दिनचर्या को बहुत सरल रखता हूं: मैं फेस वाश का उपयोग करता हूं और फिर शिसीडो से अल्टीम्यून लगाता हूं (मुझे वास्तव में इसका हल्कापन पसंद है)। शाम को, मैं थोड़ा और सीरम का उपयोग करता हूं।"

मैच से पहले और बाद की उनकी रस्में:

“जब मैं अपने मैच के शुरू होने का इंतजार कर रहा होता हूं, तो मुझे अपने लॉकर रूम में संगीत सुनना पसंद होता है; मैं वास्तव में जस्टिन बीबर और एरियाना ग्रांडे में हूं। फिर मैं अपने कोच से गेम प्लान के बारे में बात करूंगा, अपने रूटीन से गुजरूंगा और कोर्ट पर चलने के लिए तैयार हो जाऊंगा। आगे बढ़ने से पहले मैं थोड़ा सा विज़ुअलाइज़ेशन करूँगा और फिर वार्म अप करना शुरू करूँगा।

“मेरी मैच के बाद की दिनचर्या निर्भर करती है! अगर मैं जीत जाता हूं, तो मैं बहुत खुश हूं और सब कुछ ठीक है। यदि नहीं, तो यह थोड़ा और कठिन है। एक मैच के बाद, मुझे कूल डाउन करने की ज़रूरत है, ताकि आमतौर पर बाइक पर लगभग पांच से 10 मिनट और कुछ स्ट्रेचिंग शामिल हो। अगर अगले दिन मेरा मैच नहीं होता है, तो मैं अपनी मांसपेशियों को टोन रखने के लिए 15 से 20 मिनट के लिए वास्तव में हल्का फिटनेस रूटीन करूंगा क्योंकि मैच के दौरान मैं अपनी मांसपेशियों से बहुत अधिक ताकत खाली कर देता हूं। और फिर रिकवरी के लिए आइस बाथ, जो तरोताजा होने का एक बहुत अच्छा तरीका है। आपको ठंड की आदत हो गई है - आपको बस इसके लिए जाना है! सौभाग्य से, मैं पूरी तरह से नहीं जाता, बस मेरी कमर तक। मैं अपने दिमाग को व्यस्त रखने के लिए अपने फोन को अपने साथ ले जाना पसंद करता हूं- मुझे उम्मीद है कि यह अंदर नहीं आएगा।

न्यूयॉर्क शहर में ईंधन भरने के लिए उनके पसंदीदा स्थान:

"जब मैं न्यूयॉर्क शहर में होता हूं, तो मुझे Bagatelle, Standard Grill में खाना पसंद है, और Nobu हमेशा अच्छा होता है। मैं मोरिमोटो को आजमाना चाहता हूं। मुझे सोहो और ग्रीनविच विलेज बहुत पसंद है। मैं थोड़ा बहुत पकाता हूं, लेकिन बात यह है कि मैं हमेशा सड़क पर और होटलों में रहता हूं, इसलिए यह बहुत कठिन है। मेरे लिए, खाना बनाना कोई समस्या नहीं है, लेकिन यह किराने का सामान घर और सब कुछ लाने के बारे में है। ”

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